Cómo actuar frente al atragantamiento

En nuestra vida cotidiana, en algún momento nos hemos atragantado o hemos visto a alguien que lo ha sufrido. En circunstancias normales, todo se ha solucionado sin problemas, pero ¿Y si no es así? ¿Sabríamos cómo actuar para ayudar? Lo primero de todo que debemos...

leer más

La paternidad y la actividad física

La actividad física, incluida la participación en el deporte, forma parte de un estilo de vida saludable. Más allá de la salud física, la actividad física regular y el deporte se ha demostrado que tienen resultados psicológicos Aunque los términos actividad física...

leer más

Fascitis Plantar

Es un problema que afecta por igual a hombres y mujeres.  En no deportista destaca la incidencia en las mujeres por el uso de tacones que conlleva al acortamiento de la musculatura posterior de la pierna y en consecuencia aumenta la probabilidad de sufrir fascitis. En...

leer más

El ejercicico durante el embarazo

La fase prenatal es un periodo en el cual se requieren muchas adaptaciones del cuerpo de la madre para asegurar el bienestar del feto. La forma de realizarse estos cambios puede tener consecuencias importantes para el bienestar y la salud a largo plazo del niño....

leer más

Los videojuegos y la Fisioterapia

La tecnología avanza constantemente en diversos ámbitos, y el mundo del videojuego es uno de los grandes beneficiados con ello. Se ha estado pensando en estos últimos años en aplicar las gafas de realidad virtual, que proyecta una imagen vivida, para tratar a los...

leer más

¿Con qué ejercicio se gastan más calorías?

Recientes estudios llevados a cabo por los investigadores de la Universidad Politécnica de Madrid (UPM) estiman, por primera vez, el gasto energético real en los distintos programas de entrenamiento, además de la contribución aeróbica y anaeróbica. Los resultados de...

leer más

7 lesiones comunes del Crossfit

El Crossfit es un programa de acondicionamiento físico que surgió en Estados Unidos, y combina distintos ejercicios funcionales de alta intensidad. Los objetivos de esta nueva modalidad deportiva son: Pérdida de peso Desarrollo de la fuerza Incremento del tono...

leer más

El estrés aumenta el riesgo de infarto

Las personas que padecen mayores niveles de estrés tienen un riesgo superior de desarrollar una enfermedad cardiovascular y, por tanto, de sufrir un infarto de miocardio o un ictus. Esta afirmación se explica básicamente por un aumento de la actividad del sistema...

leer más