La forma física, tan determinante o más que otros factores de riesgo tradicionales para reducir la mortalidad

En Fisioterapia Mirasierra nos preocupamos y ocupamos por vosotros y por eso les recordamos la importancia de realizar actividad física, ya que estudios demuestran que reduce la tasa mortalidad en un alto porcentaje, los invitamos a que realicen cualquier actividad física, que se mantengan activos durante largos periodos, sabemos que muchos no son deportistas de élite pero la actividad física media ( 30 minutos diarios o 10,000 pasos diarios) se puede realizar diariamente y no implica mucho tiempo de nuestro día para hacer algo por nuestra salud.