


El entrenamiento de fuerza combate la depresión
Hasta la fecha, los beneficios del entrenamiento de fuerza sobre la salud mental no eran muy conocidos. Sin embargo, un meta-análisis ha hallado que el entrenamiento de fuerza se asocia con una importante reducción de los síntomas depresivos, independientemente del...Microdermoabrasión Fisioterapia estética
La microdermoabrasión con punta de diamante💎 ¿Qué es y Cómo Funciona la Microdermoabrasión? Es un tratamiento estético que busca mejorar el aspecto de nuestra piel, la ayuda a rejuvenecer gracias a la exfoliación que realizan los micro cristales que eliminan...
Sedentarismo: otra gran “pandemia”
El sedentarismo otra gran “pandemia” que estamos sufriendo debido a la situación de nuestro país. La crisis sanitaria, económica y social del covid-19 ha obligado a tener que adoptar medidas extraordinarias durante estos meses para evitar nuevos contagios...LA ACTIVIDAD FÍSICA ELIMINA EL RIESGO DE MORTALIDAD ASOCIADO AL SEDENTARISMO
¿Aumenta el riesgo de mortalidad pasar muchas horas sentado? Y si esa persona hace mucha actividad física, ¿disminuye dicho riesgo? Una revisión sistemática con meta-análisis analizó el tiempo que pasaban sentadas y los niveles de actividad física de ¡1MILLÓN de...
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