¿ Qué es la higiene de columna?

Sabias que… Las posturas adecuadas al trabajar, cocinar, lavar ropa, cepillarnos los dientes, llevar las bolsas de la compra o hacer los deberes del hogar puedes prevenir lesiones en la columna. A esto se le llama higiene de columna, cada actividad tiene una...

Soy fisioterapeuta, esto es todo lo que puedo hacer por ti

La fisioterapia en nuestros días. En primer lugar, me presento, soy Elena González, fisioterapeuta colegiada en la Comunidad de Madrid (número 11.117) y actualmente pertenezco al gran equipo de profesionales del centro de Fisioterapia Mirasierra. Este artículo nace de...