METODO BUTTERFLY: Vida Sana=Nutrición + Actividad Física

Hola, soy Laura García Hernández de Alba, Tu coach.

Si estás leyendo esto es porque has decidido hacer un cambio a tu vida.ç

Estoy aquí para ayudarte y guiarte hacia una vida más sana. Como tú hoy, yo, un día decidí que necesitaba un cambio.

¿ Has probado miles de dietas, sin éxito y estás harto/a?

¿ No sabes ya que comer?

¿Te da perece arrancar a hacer ejercicio?

¿ Tienes dolores? De cabeza, lumbares, de rodillas..

Has pasado algún proceso de tratamiento médico o enfermedad: proceso oncológicos, colesterol alto, cardiópata, alzheimer, migrañas..

Si, contestas si a alguna  de las preguntas anteriores, escríbeme y te informo de manera gratuita y sin compromiso.

Este es el inicio de tu nueva vida. Te espero.       

Escríbeme :

laura@fisioterapiamirasierra.com

Sígueme en instagram y verás los cambios de otras personas   @lauragarciahernandezdealba

Esto no es una dieta, no es un régimen, es un cambio de vida , y adquirir buenas rutinas, por lo que no hay efecto rebote.

Conseguimos una detox y mucho más.. Si liberas a tú organismo de todas las toxinas acumuladas , empezará a funcionar mejor.y notarás los cambios en tu salud.

De pequeños, no nos enseñan a limpiar nuestro cuerpo por dentro y es, tanto, o más importante que hacerlo por fuera.

Aprenderás:

  • a combinar alimentos
  • a como hacer una buena compra
  • a leer etiquetas
  • a nutrir tú organismo
  • a planificar  y organizar tus comidas
  • a compensar excesos
  • a disfrutar del proceso
  • a comer sano , que es super divertido

De que trata:

  • asesoramiento 24h
  • seguimiento de actividad física
  • grupos de whatsapp motivacional (porque juntos llegamos más lejos)
  • manual paso a paso
  • grupos de recetas
  • grupo de consejos de ejercicios para todos los niveles.
  • desde 1,3 €/día a 5,6€/día.

 

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