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Hola, soy Laura García Hernández de Alba, Tu coach.
Si estás leyendo esto es porque has decidido hacer un cambio a tu vida.ç
Estoy aquí para ayudarte y guiarte hacia una vida más sana. Como tú hoy, yo, un día decidí que necesitaba un cambio.
¿ Has probado miles de dietas, sin éxito y estás harto/a?
¿ No sabes ya que comer?
¿Te da perece arrancar a hacer ejercicio?
¿ Tienes dolores? De cabeza, lumbares, de rodillas..
Has pasado algún proceso de tratamiento médico o enfermedad: proceso oncológicos, colesterol alto, cardiópata, alzheimer, migrañas..
Si, contestas si a alguna de las preguntas anteriores, escríbeme y te informo de manera gratuita y sin compromiso.
Este es el inicio de tu nueva vida. Te espero. 
Escríbeme :
laura@fisioterapiamirasierra.com
Sígueme en instagram y verás los cambios de otras personas @lauragarciahernandezdealba
Esto no es una dieta, no es un régimen, es un cambio de vida , y adquirir buenas rutinas, por lo que no hay efecto rebote.
Conseguimos una detox y mucho más.. Si liberas a tú organismo de todas las toxinas acumuladas , empezará a funcionar mejor.y notarás los cambios en tu salud.
De pequeños, no nos enseñan a limpiar nuestro cuerpo por dentro y es, tanto, o más importante que hacerlo por fuera.
Aprenderás:
- a combinar alimentos
- a como hacer una buena compra
- a leer etiquetas
- a nutrir tú organismo
- a planificar y organizar tus comidas
- a compensar excesos
- a disfrutar del proceso
- a comer sano , que es super divertido
De que trata:
- asesoramiento 24h
- seguimiento de actividad física
- grupos de whatsapp motivacional (porque juntos llegamos más lejos)
- manual paso a paso
- grupos de recetas
- grupo de consejos de ejercicios para todos los niveles.
- desde 1,3 €/día a 5,6€/día.
