La paternidad y la actividad física

La actividad física, incluida la participación en el deporte, forma parte de un estilo de vida saludable. Más allá de la salud física, la actividad física regular y el deporte se ha demostrado que tienen resultados psicológicos

Aunque los términos actividad física moderada a vigorosa (MVPA) y los deportes se utilizan a menudo sin distinción, no son lo mismo. La actividad física moderada a vigorosa puede definirse como los movimientos que producen un gasto energético de moderado a alto, como son caminar a pie o ir en bicicleta.además, la actividad física moderada a vigorosa puede incluir los deportes, definidos como juegos con reglas que requieren acciones motoras y que pueden estar organizados o no, como son el fútbol o el tenis. Así pues, el deporte puede considerarse como un forma de actividad física moderada a vigorosa.

Las tasas de actividad física moderada a vigorosa, incluyendo la participación en el deporte, cambian la vida de la gente. Desde edades tempranas la actividad física moderada a vigorosa y la participación en el deporte comienzan a disminuir, especialmente en los años veinte y principios de los treinta,

Se ha sugerido que tales descensos en la actividad física moderada a vigorosa y en deporte pueden explicarse por los acontecimientos de la vida, como son el cambio de escuelas, el primer empleo y convertirse en padre. La transición a la paternidad ha sido señalada como un evento de vida que conlleva grandes limitaciones de tiempo que parecen tener un fuerte impacto en la actividad física moderada a vigorosa y la deserción del deporte, especialmente en mujeres

Se quiere tener más investigaciones sobre el impacto de la paternidad en la participación en el deporte y en el ejercicio porque hay pocos estudios que evaluan este ambito, el impacto de la paternidad, en el bienestar físico de los hombres.

Las investigaciones futuras deberían investigar con detenimiento cómo los padres modifican su vida y en concreto el deporte con la llegada de un niño. Estos hallazgos deben prestar atención a la promoción de la actividad física y de los deportes en hombres que recientemente se convirtieron en padres.

Este articulo es un resumen del articulo original “Physical activity and sport participation: A systematic review of the impact
of fatherhood”, escrito por Niek Pot y Renske Keizer, de la revista Elsevier